Entrainement pour la condition physique .

Dans la série des fondamentaux par Magic johnson, voici une vidéo (durée : 60 mn) qui propose des exercices et techniques d'étirements uniques  pour vous aider à améliorer votre force, vitesse, rapidité

Ainsi que pour le saut vertical , comprennant des exercices d'étirements et des  exercices d'échauffement . Et aussi, des exercices a faire à domicile pour améliorer le jeu de jambes, la vitesse, la rapidité et l'agilité .

Magic est rejoint par le célèbre entraîneur de conditionnement physique Chuck Williams,.

Et aussi Amare Stoudamire, Rip Hamilton, Carmelo Anthony, et Kenny Smith.

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