03 août 2010
Programme de détente: conseils et avertissements
Salut à tous les Scoreurs de la planète.
Voici un petit resumé des choses à faire et à eviter lorsqu'on fait un programme de detente (quel qu'il soit...).
Vous aurez bientôt les vidéos d' entrainement du programme de detente des Scoreurs de Mars (en cours de tournage avec les resultats !!!!!)
LES CHOSES A FAIRE
A présent, les choses IMPORTANTES A NE PAS NEGLIGER pour tout entraînements muscu jambes ou session dunks : l’échauffement, les étirements, et les abdos et le gainage !!Vous trouverez des vidéos sur précisément quoi faire... [Lire la suite]
25 juin 2010
Quelques Programmes de detente .....
