SCOREUR DE MARS

Un blog pour tous les passionnés de basket et du Streetball et la plus grande base de données vidéos sur le basket en génèral !!! Dunkeurs, crosseur, scoreurs ce site est ton royaume parisien .

28 mai 2008

Alimentation, hydratation et recuperation.

A la demande de certains scoreurs (comme Mr "barres de ceréales -ligne minceur- " il se reconnaitra), voici les conseils et les recommandations des nutritionnistes, au sujet de l'alimentation appropriée apres le sport, et aussi mes petits conseils afin de recuperer apres l'effort. 1 - L'alimentationManger vous permet de compenser ce que votre corps a éliminé pendant l'activité sportive. Le repas juste apres l'effort:Pour bien récupérer après un effort, au menu : glucides et vitaminesLa pratique du sport entame vos... [Lire la suite]
Posté par MOA BIT à 17:03 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
16 mai 2008

A samedi !!!!

Salut les Scoreurs, si je ne pars pas samedi en vacances, je vous retrouverai avec plaisir samedi pour vous "taffez" grave sur le playground de mars !!!!!!! bon a+ number 7
Posté par MOA BIT à 16:06 - Commentaires [0] - Permalien [#]