115 exercices de basket

Vous etes entraineur, a court d'inspiration pour les exercices d'entrainement, ou bien tout simplement un joueur, cherchant des exercices de basket....
Voici 115 exercices, regroupés en plusieurs themes :

Comments

[Emile]

Bonjour, j'ai 15ans, je fais 1m75 et mon rêve serait d'entrer en NBA, est-ce que ça serait possible que vous me fassiez parvenir des entraînements très intensifs (shoots, dribbles, détente, physique, etc.)

Merci d'avance

[Aldream971]

Pouvez-vous me faire une programmation de situations d'entraînement s'il vous plait?

[baye modou]

les mouve sont tres bon je veut etre comme lui

[koka]

BONJOUR je me nomme IBRAHIMA SORY DIALLO, 1m92 (date naissance: 22 06 90) ,je recherche un club qui serai interresser par mes capacités, je joue actuellement au basket au Maroc cela fais deja 5 années, je possède des aptitudes qui peuvent vous interresser,je peux occuper le poste 1 et 2 , je suis également très fiable et sérieux, je suit un programme d'entrainement chaque jour ( musculation, conditionnement physique,technique individuel ,entrainement collectifs), j'ai aussi une bonne hygiène de vie ce qui n'es pas négligeable, et ma motivation et ma persévérance sont très présente en plus d’être quelqu'un de très positif ! Pour me contacter: 00212602969510 je suis disponible immédiatement.merci

[kiki7]

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