SCOREUR DE MARS

Un blog pour tous les passionnés de basket et du Streetball et la plus grande base de données vidéos sur le basket en génèral !!! Dunkeurs, crosseur, scoreurs ce site est ton royaume parisien .

30 mars 2009

115 exercices de basket

Vous etes entraineur, a court d'inspiration pour les exercices d'entrainement, ou bien tout simplement un joueur, cherchant des exercices de basket....
Voici 115 exercices, regroupés en plusieurs themes :

Posté par MOA BIT à 06:00 - Carnets de l'entraineur - Commentaires [25] - Permalien [#]

Commentaires

    jalil

    prends-en de la graine, jalil !!
    Il dribble mieux que toi, et il n'a que le quart de ton age !!!!!

    Posté par moa-bit, 30 mars 2009 à 10:39
  • exercices

    tout d'abord bonjour
    Je suis un entraineur de la catégorie Junior et séniore filles
    ces deux catégories je les ai entrainé depuis presque 8 ans alors je vous demande si possible me faire parvenir de nouveaux exrecices afin d'entamer la saison sportve 2010/2011
    je vous remercie
    salutations sportives

    Posté par knwf, 24 septembre 2010 à 15:24
  • pour l'entraineur

    vous avez dans catégorie sur le coté, des entrainements pour la passe, shoot, attaque et dribble.....
    je vais en poster d'autres cette semaine !!!

    Posté par scoreur 7, 24 septembre 2010 à 16:37
  • lah ibarek

    lah ibarek un tres bon joueur et un tres bon cordination

    Posté par k3ipi, 26 octobre 2010 à 23:18
  • i love's the game!!!

    Posté par hacen benz, 15 juin 2011 à 22:34
  • pour vous avoir les videos d' entrainements du basket

    Posté par rodrigue, 18 juin 2011 à 14:31
  • sacrée base de travail

    le jour ou je maitriserai la totalité de ces fondamentaux il neigera en juillet !

    Posté par askani, 21 juin 2011 à 09:38
  • recherche d'un club

    bonjour a tous je suis un homme de 23 ans qui viens d'arriver en Belgique et cherche une équipe de basket ou s'entrainer merci

    Posté par andy sniper, 12 juillet 2011 à 16:22
  • j'aime le game

    pas mal ce que vous faites c'est très bien mais il faut le faire en afrique aussi plus présisement au gabon !!!!!!!!!!!!!!!le basket meurt ici!aide nous!

    Posté par etoile montante, 20 juillet 2011 à 12:10
  • je veux un entrainement intensif main gauche

    slt j'ai besoin d'un entrainement intensif main gauche s'il vous plait

    Posté par thierry, 26 mars 2012 à 17:05
  • thierry

    va voir dans la section entrainement pour le dribble !!
    P.S : tous les exercices main droite sont valables aussi pour l'autre main !!!

    Posté par scoreur 7, 27 mars 2012 à 10:11
  • basket

    bonjour je suis une basketteuse vos exercices sont supers bravo !!!!!!!!!

    Posté par clem, 04 mai 2012 à 22:38
  • JE KIF trop

    bonjoure je fait du basket vos exercices sont supers j'vais les aissayais demain merci et bravo pour le garcon sur la video et sont cotch

    Posté par sofia, 14 juillet 2012 à 17:51
  • la passion du basket-ball

    je veux jouer au basket-ball pour la fierté de mon pays et entrer dans la cours des grands.je suis camerounais.le basket-ball est ma raison suffisante

    Posté par NKA LIONEL, 04 septembre 2012 à 19:10
  • Seance d'entrainement basket

    Je vais faire un carriere professionnel en nba

    Posté par Lewis negro emen, 08 septembre 2012 à 10:50
  • recherche d"un club de basket

    je suis dans un centre de formation dEDUCATION PHYSIQUE

    Posté par nka asseng, 29 septembre 2012 à 21:59
  • Réaction

    Ce jeune joueur a tout pour devenir un futur joueur professionnel.

    Posté par alaindu97423, 12 novembre 2012 à 16:07
  • pas mal les exercices yen a que jconnaissait pas. ta raison que le basket meurt ici y démolissent tous les panneaux quel regret.. a croire que les gens aiment que l foot et l tennis. moi jv écrire au maire de ma ville pour qui est plus de pagnier, peut etre que tu pourer fair parey. et a 5 majeur oci pour qui remette les vignette en carton les poster grandeur nateur et plus de dessins de basket comics, compter sur moi!

    Posté par matt, 13 novembre 2012 à 19:03
  • ha javais pas compris.. mais ici oci sa disparait le basket y nous mettent des terrain ridicules ataché a des potos d foot

    Posté par matt, 13 novembre 2012 à 19:23
  • jador le site

    Posté par kiki7, 17 décembre 2012 à 16:54
  • Candidature.

    BONJOUR je me nomme IBRAHIMA SORY DIALLO, 1m92 (date naissance: 22 06 90) ,je recherche un club qui serai interresser par mes capacités, je joue actuellement au basket au Maroc cela fais deja 5 années, je possède des aptitudes qui peuvent vous interresser,je peux occuper le poste 1 et 2 , je suis également très fiable et sérieux, je suit un programme d'entrainement chaque jour ( musculation, conditionnement physique,technique individuel ,entrainement collectifs), j'ai aussi une bonne hygiène de vie ce qui n'es pas négligeable, et ma motivation et ma persévérance sont très présente en plus d’être quelqu'un de très positif ! Pour me contacter: 00212602969510 je suis disponible immédiatement.merci

    Posté par koka, 24 janvier 2013 à 15:42
  • j aime basket ball

    les mouve sont tres bon je veut etre comme lui

    Posté par baye modou, 23 avril 2014 à 17:29
  • Programmation

    Pouvez-vous me faire une programmation de situations d'entraînement s'il vous plait?

    Posté par Aldream971, 30 septembre 2016 à 17:08
  • Bonjour, j'ai 15ans, je fais 1m75 et mon rêve serait d'entrer en NBA, est-ce que ça serait possible que vous me fassiez parvenir des entraînements très intensifs (shoots, dribbles, détente, physique, etc.)
    Merci d'avance

    Posté par Emile, 07 août 2017 à 22:36
  • Besoin

    Je suis entrainneur type yang coach niveau 2,j ai besoin des types de exercices d entraînement pour les debutants(filles et garçons )entre -11 et 18 ans.RDC,sud_kivu,bukavu

    Posté par Ackima, 28 octobre 2017 à 09:32

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