Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
SCOREUR DE MARS
28 mai 2008

Alimentation, hydratation et recuperation.

A la demande de certains scoreurs (comme Mr "barres de ceréales -ligne minceur- " il se reconnaitra), voici les conseils et les recommandations des nutritionnistes, au sujet de l'alimentation appropriée apres le sport, et aussi mes petits conseils afin...
Publicité
24 mai 2007

Le petit-dejeuner idéal du sportif

Le petit-dejeuner idéal du sportif
Voici un article pour tous ceux qui viennent le matin sans avoir petit-déjeuner, et qui se retrouve vers 12 h en hypoglycémie (je les nommerai pas mais ils se reconnaitront.....). LE PETIT DEJEUNER : 1er ENTRAINEMENT DE LA JOURNEE? Cet article s’appuie...
SCOREUR DE MARS
Publicité
Derniers commentaires
Publicité